为了帮助同学们在学期末调适心理状态、提升情绪管理能力,促进积极心态与团队合作能力,丝路书院心理健康服务部于12月10日17:20-18:30在科创楼大学生心理活动中心9813举办了“心程丝语,驿境寻光”心灵探索营主题活动,为同学们营造了一个安全温馨的心理驿站。


本次活动以沉浸式探索与互动游戏为主要形式,现场设有“静心营地”“勇气营地”“心弦营地”与“回响营地”四个主题区域。同学们通过“身不由己”“确认过眼神”“答非所问”“正话反说”四个趣味心理游戏,在团队协作与个人竞技中真诚交流、发挥创意、勇敢表达。活动现场笑声不断,气氛温馨热烈,同学们在轻松愉悦的体验中梳理心绪、释放压力,也练习了情绪调节与问题解决的策略。


此次心灵探索营活动,不仅为同学们提供了情绪释放与自我觉察的空间,有效缓解了期末阶段的焦虑与疲惫,更增强了同学间的相帮相助与团队合作能力,提升了大家的心理韧性。心理健康服务部将持续创新活动形式,引导同学们在体验中收获成长,以健康、积极的心态面对学业与生活的挑战。




